PUNK FORUM » FAQ
» Statystyki
» Grupy
» Użytkownicy
» Szukaj
» Zaloguj
» Rejestracja

Poprzedni temat :: Następny temat
Dieta Dukana
Autor Wiadomość
Dzemu


Dołączył: 23 Lis 2007
Posty: 729
Skąd: Zielona/ŻuRomin
Płeć:
Wysłany: Wto 15 Mar, 2011   Dieta Dukana

Mam do Was zapytanie, odnosnie tego, czy ktos z Was moze probowal tej diety? Tak wiem ze jest o tym duzo w necie, ale chce sie dowiedziec jak to jest w praktyce.
_________________
[...] Jestem pojebany, jestem nienormalny, jestem Inny - i niech tak zostanie [...]

„Inteligentni ludzie są często zmuszani do picia, by bezkonfliktowo spędzać czas z idiotami"
 
 
heroina
zawodowy dmuchacz


Dołączyła: 15 Kwi 2007
Posty: 2336
Skąd: miasto scyzoryków
Płeć:
Wysłany: Wto 15 Mar, 2011   

a ić mi pan z tym.

do mnie do roboty przychodzą tabuny ludzi po gadżety do tej diety.
jak przyszła kobita po parafinę ciekłą do smażenia to zwątpiłam... lepiej se smaż na świeczce.
i jeszcze się obraziła, że ją wysłałam po parafinę do zoologicznego :lol:

mniej jedz, więcej się ruszaj- to najlepsza dieta
_________________
Czytając moje posty, ćwicz mięśnie Kegla.
Kiedyś mi za to podziękujesz...
 
Dzemu


Dołączył: 23 Lis 2007
Posty: 729
Skąd: Zielona/ŻuRomin
Płeć:
Wysłany: Wto 15 Mar, 2011   

no wlasnie musze zonie wybic z glowy, bo ona planuje przejsc na ta diete a automatycznie i mam ja przejsc zebym jej nie kusil innym jedzeniem, a ja bez chleba nie potrafie sie najesc.
_________________
[...] Jestem pojebany, jestem nienormalny, jestem Inny - i niech tak zostanie [...]

„Inteligentni ludzie są często zmuszani do picia, by bezkonfliktowo spędzać czas z idiotami"
 
 
bladaczka


Dołączyła: 07 Gru 2010
Posty: 633
Płeć:
Wysłany: Wto 15 Mar, 2011   

pantoflarz :mrgreen: powiedz jej, że na jakimś tajnym forum dietetyków pisali o efekcie jojo czy coś, pościemniaj chłopie albo zepsuj wagę tak żeby dodawała parę kilo jak już przejdzie na tę dietę :razz: ja schudłam jak przestałam wszystko smażyć,proste pomysły są chyba lepsze niż jakieś wymyślne diety wymyślnych ludzi...
_________________
culture is not your friend
recze bere !
 
Dzemu


Dołączył: 23 Lis 2007
Posty: 729
Skąd: Zielona/ŻuRomin
Płeć:
Wysłany: Wto 15 Mar, 2011   

bladaczka, nie pantoflarz, tylko tez uwazam ze po ciazy jej troche zostalo i powinna zrzucic, na uprawianie sportu za duzo czasu nie ma a co gorsze nie lubi, wrecz nie nawidzi, cale szczescie ze jeszcze rolki lubi.
_________________
[...] Jestem pojebany, jestem nienormalny, jestem Inny - i niech tak zostanie [...]

„Inteligentni ludzie są często zmuszani do picia, by bezkonfliktowo spędzać czas z idiotami"
 
 
cat lady


Dołączyła: 18 Lut 2008
Posty: 87
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

diety cud nie dzialaja;/ nie jesc po 17,odstawic babelki i slodycze.jesli chodzi o babelki to mi osobiscie nie idzie przez alkohol;-) a tez tluczy jak dobry rolnik swinie;D o nie wiedzialam o smazonym, srobuje przestac bo wszystko co sie da na patelnie wale.powiedz zonie ze musicie sie kochac noc i dzien bo kalorie wtedy spali :lol: powodzenia
_________________
Młotki zmienią wam myślenie, a pieniądze świata smak. Samochodu, nie wolności, będziesz chciał.
 
BadMotherfucker


Dołączył: 25 Cze 2009
Posty: 2818
Skąd: się biorą dzieci?
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

A ja powiem inaczej - chodzi przede wszystkim o odstawienie węglowodanów, można jeść warzywa, mięso w ilościach takich jak do tej pory ale bez ziemniaków, białego chleba, bułki, ryżu, kaszy, makaronu itp.
Moja żona przed pójściem na wesele stosowała tą dietę przez 3 tygodnie - żeby się zmieścić w sukienkę. Rezultaty były naprawdę zadziwiające - solidne 8 KG i parę centymetrów mniej

Tylko jak długo tak można jeść :?:
_________________
"Z każdym dniem mojego życia zwiększa się nieuchronnie liczba tych, którzy mogą mnie pocałować w dupę"
"Ktoś zapytał mnie: czym jest punk? Kopnąłem w śmietnik i powiedziałem: to jest punk. Wtedy on kopnął i spytał: to jest punk? Odpowiedziałem: nie, to jest trendy"
 
heroina
zawodowy dmuchacz


Dołączyła: 15 Kwi 2007
Posty: 2336
Skąd: miasto scyzoryków
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

ot przestańcie smażyć, wywalcie z menu białe pieczywo, ryż, makaron i zamieńcie na pełnoziarniste (i nie marudź, ze u was takich nie ma, bo w każdej piekarni dostaniesz chleb razowy, albo gracham, w biedronce jest ryż brązowy i nawet lubella już taki razowy makaron) cukier najlepiej całkiem odstawić i jedzcie mniej a częściej.

jak jest co zrzucać to od razu zobaczycie efekty
_________________
Czytając moje posty, ćwicz mięśnie Kegla.
Kiedyś mi za to podziękujesz...
 
ko0niu
jaszczurka beznoga


Dołączył: 12 Sie 2007
Posty: 2984
Skąd: Ostrowiec Św./ Krakau
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

Dieta dunkana to najprostszy sposób na rozjebanie sobie nerek bo polega na wpierdalaniu głównie produktów białkowych. Nie wolno jeść makaronów, kasz, ryżu, ziemniaków i chleba. Nie czaję diet, najlepsza to ŻRYJ MNIEJ. 5 małych posiłków pełnowartościowych.
 
 
heroina
zawodowy dmuchacz


Dołączyła: 15 Kwi 2007
Posty: 2336
Skąd: miasto scyzoryków
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

w sumie pierwsza faza to samo mięcho, twarogi i jajka, nie ma szans, żeby przy tym organizm nie ucierpiał.


btw. ja się odchudzam od wczoraj :mrgreen:
ale kurwa efektów nie widać...
_________________
Czytając moje posty, ćwicz mięśnie Kegla.
Kiedyś mi za to podziękujesz...
 
zachariasz


Dołączył: 30 Lip 2010
Posty: 1006
Skąd: Cybullandia/Lubelskie
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

Przy odchudzaniu przydaje się też znalezienie wciągającego zajęcia,
żeby nie myśleć o jedzeniu :mrgreen:
_________________
Piss and love!
 
 
Cyb


Dołączył: 16 Wrz 2009
Posty: 307
Skąd: WLKP/BDG
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

Cytat:
nie jesc po 17

uooo kurwa! czy ten mit zostal powtorzony juz tyle razy, ze jest uznawany za prawde?
Generalnie koniu ma rację, ta dieta idzie sobie ladnie nerki zorac. Jesli ktos naprawde MUSI z niej skorzystac to polecam picie duzych ilosci wody (retencja zajebista sprawa, ja np. potrafie nie szczac przez 2h, potem by nagle zlapac mega susz w mordzie i lac co 20 min) i jedzenie warzyw/owocow w celu unikniecia zakwaszenia organizmu, lecz pewnie wg dukana to beda mogly byc tylko owoce bez nadmiernych ilosci cukru i ww, czyli typowa marchew/jablko odpadaja.
sa lepsze metody, pozdro
_________________
Limitations are limitless
 
cat lady


Dołączyła: 18 Lut 2008
Posty: 87
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

Cyb napisał/a:
Cytat:
nie jesc po 17

uooo kurwa! czy ten mit zostal powtorzony juz tyle razy, ze jest uznawany za prawde?


nie chodzi mi tu o magiczna 17,poprostu jak nie zjem po 17 to zeźrem przez caly dzien mniej,a lubilam siedziec z piwem i czyms apetycznie tluczacym na przekache wieczorem.co bylo zgubne w skutkach,u mnie dziala.
_________________
Młotki zmienią wam myślenie, a pieniądze świata smak. Samochodu, nie wolności, będziesz chciał.
 
Cyb


Dołączył: 16 Wrz 2009
Posty: 307
Skąd: WLKP/BDG
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

@up
Bądź co bądź organizm z czegoś te kalorie musi czerpać. Wiem, że posiłki z reguły nie są trawione w 100% i nakładają się na siebie czasem w żołądku, ale od tego jest noc ; ) Generalnie twój organizm z czegoś energię i makroskładniki i tak będzie musiał brać - z browara to szału nie bedzie, cos tuczacego to inna bajka, ale mozliwe, ze poczuje sie nieco zagrozony i wbrew tobie odpierdoli akt survivalu i dojdzie do katabolizmu, z jednej strony mozna miec to w dupie, bo teoretycznie nic zlego sie nie dzieje, z drugiej strony jednak jak ktos mysli powaznie o odchudzaniu to nie radzilbym bawic sie w takie ograniczenia.
dobry motywator: http://fitforlife.pl/inde...d=87&id_spo=155
AFAIR zajelo jej to 5 czy 6 miesiecy

// jakbym pierdolil od rzeczy to skarcic bez skrupulow
_________________
Limitations are limitless
 
cat lady


Dołączyła: 18 Lut 2008
Posty: 87
Płeć:
Wysłany: Śro 16 Mar, 2011   

Cyb napisał/a:
dobry motywator: http://fitforlife.pl/inde...d=87&id_spo=155

nie no bez przesady mniej niz 5 dych waze ,nie mowie o radykalnym odchudzaniu,tylko nie chce zeby mi sie odkladalo tam gdzie nie trza.a tak btw.skad mezczyzni poczciwi tyle o odchudzaniu wiedza :>
_________________
Młotki zmienią wam myślenie, a pieniądze świata smak. Samochodu, nie wolności, będziesz chciał.
 
BadMotherfucker


Dołączył: 25 Cze 2009
Posty: 2818
Skąd: się biorą dzieci?
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

Cyb napisał/a:
dobry motywator: http://fitforlife.pl/inde...d=87&id_spo=155


:shock:
To naprawdę jest ta sama osoba :?:
_________________
"Z każdym dniem mojego życia zwiększa się nieuchronnie liczba tych, którzy mogą mnie pocałować w dupę"
"Ktoś zapytał mnie: czym jest punk? Kopnąłem w śmietnik i powiedziałem: to jest punk. Wtedy on kopnął i spytał: to jest punk? Odpowiedziałem: nie, to jest trendy"
 
michał ze wsi 2


Dołączył: 22 Paź 2009
Posty: 899
Skąd: Polska
Płeć:
Ostrzeżeń:
 5/3/6
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

Dieta Tukana?Czyli mam jeść to co on?

images.jpeg
Dieta Tukana
Plik ściągnięto 48765 raz(y) 6,95 KB

_________________
Może być?
Może być?
 
cat lady


Dołączyła: 18 Lut 2008
Posty: 87
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

BadMotherfucker napisał/a:
Cyb napisał/a:
dobry motywator: http://fitforlife.pl/inde...d=87&id_spo=155


:shock:
To naprawdę jest ta sama osoba :?:


nie sadze rozciagnieta skora wisiala by jej do kolan. :>
_________________
Młotki zmienią wam myślenie, a pieniądze świata smak. Samochodu, nie wolności, będziesz chciał.
 
SantaClaus


Dołączył: 02 Sty 2010
Posty: 587
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

Czemu jak jest gruba to cenzurę zrobili?
 
BadMotherfucker


Dołączył: 25 Cze 2009
Posty: 2818
Skąd: się biorą dzieci?
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

To musi być FAKE - na pierwszt rzut oka widać że pierwsza pani ma szersze biodra
No i po co więc ta cenzura :?:
_________________
"Z każdym dniem mojego życia zwiększa się nieuchronnie liczba tych, którzy mogą mnie pocałować w dupę"
"Ktoś zapytał mnie: czym jest punk? Kopnąłem w śmietnik i powiedziałem: to jest punk. Wtedy on kopnął i spytał: to jest punk? Odpowiedziałem: nie, to jest trendy"
 
gooy


Dołączył: 12 Sty 2004
Posty: 1389
Skąd: Freistaat Sachsen
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

cat lady napisał/a:
nie sadze rozciagnieta skora wisiala by jej do kolan. :>

:!: :!:

to jest w ogole jeden z paradoksów skutecznej diety :D jak sie ma do zrzucenia pojedyncze kilogramy to spoko, ale jak ktos stosunkowo szybko zrzuci kilkadziesiat kagie, to bedzie wygladal gorzej niz przed odchudzaniem. jak ktos jest faktycznie OTYŁY to odchudzanie trzeba skonsultowac z dietetykiem i ustalic kiedy trzeba isc do chirurga. chudniecie ze 120 na 60 kg domowymi sposobami jest rownie bez sensu jak domowa neurochirurgia.
jedyny plus z tego jest taki, ze produkuja sie przy tym debile do rozmow w toku
_________________
Brains :!:
 
 
Cyb


Dołączył: 16 Wrz 2009
Posty: 307
Skąd: WLKP/BDG
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

To nie jest fake ; ) Przeglądajcie inne fotki z tego konkursy, to jest jedyna osoba, która przeszła taką metamorfozę. Co do cenzury - sledzilem obie edycje i niektorzy na poczatku zaslaniaja twarz, bo sie wstydza, bylo czego sie wstydzic : P Jednakże, Justyna, która odjebała kawał dobrej roboty (choć na zawodach ponoć ważyła nieco więcej niż na stronie), wjebała w to trochę kasy oraz mnóstwo serca i czasu. Fakt, faktem miała pomoc od AFAIR v-ce mistrza polski kulturystyki, ale dieta musiałaby rygorystyczna, suplementy same sie nie sfinansowaly, a 2h dziennie aerobow nie robl za nia ktos inny : )
Inna sprawa, to jak ktos tam lecial na towarze, przez co jednoczesnie chudl i rosl ; ) ale akurat ona nie musiala robic miesni, wiec senseless ~~. Dałem jej foto, bo to jest historia na fakcie i to jest prawdziwy motywator jak juz mowilem, badz co badz, zajela ona 2gie miejce, ale satysfakcje musiala miec mega
@lady
jesli wazysz mniej niz 5 dych i masz w miare zachowane proporcje dla gatunku ludzkiego, tzn nie jestes wzrostu siedzacego psa, to na twoim miejscu bym sie nie martwil ; D poza tym browar min 2000 kcal, pozdro ; )
_________________
Limitations are limitless
 
ko0niu
jaszczurka beznoga


Dołączył: 12 Sie 2007
Posty: 2984
Skąd: Ostrowiec Św./ Krakau
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

hahha jasne piwo pół litra to nieco ponad 200 kalorii.
Żadne suple i żadna ilość aerobów nie sprawią, że skóra ci się zbiegnie cudownie, chudnięcie musiałoby trwać bardzo długo aby nie było obwisłej skóry. W przypadku kolesia z taką otyłością jest to łatwiej wykonać bo można tłuszcz przerabiać na bieżąco na mięśnie i zrobić w ciągu półtorej roku dobrą masę mięśniową. Wiadomo, że 90% kobiet nie ma aspiracji do 50 cm w bicu i ud w stylu pudziana. Tak jak guj powiedział, w pewnym momencie takiego intensywnego chudnięcia trzeba się raczej umówić z panem chirurgiem, żeby nie nosić fartuszka z brzuszka do kolan :lol:
 
 
Cyb


Dołączył: 16 Wrz 2009
Posty: 307
Skąd: WLKP/BDG
Płeć:
Wysłany: Czw 17 Mar, 2011   

http://animalpak.pl/forum...t=22893&start=0
polecam lekturę tematu.
dorzucic by bylo mozna jeszcze http://www.animalpak.pl/f...pic.php?t=17127
co, on tez robil operacje?
_________________
Limitations are limitless
 
cat lady


Dołączyła: 18 Lut 2008
Posty: 87
Płeć:
Wysłany: Pią 18 Mar, 2011   

Cyb napisał/a:
@lady
jesli wazysz mniej niz 5 dych i masz w miare zachowane proporcje dla gatunku ludzkiego, tzn nie jestes wzrostu siedzacego psa, to na twoim miejscu bym sie nie martwil ; D poza tym browar min 2000 kcal, pozdro ; )


dzieki za pieszczotliwa ksywe 'malpalady',nie no piwo ma raczej do 300 kalorii,chyba ze liczysz swoja dzienna dawke szesciopaku :grin:
_________________
Młotki zmienią wam myślenie, a pieniądze świata smak. Samochodu, nie wolności, będziesz chciał.
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz załączać pliki na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  





© 2002-2013 PunkSerwis | All human rights reserved
Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

Strona wygenerowana w 0,54 sekundy. Zapytań do SQL: 15